Как надевать контактные линзы в первый раз?

Массовое производство контактных линз началось лишь в 70-х годах ХХ века.
По мере распространения компьютерной техники и смартфонов спрос на линзы начал усиленно расти. Эта тенденция сохраняется и поныне. Поэтому вопросы, связанные с началом ношения контактных линз, все чаще возникают у людей молодого и среднего возраста. В этой статье мы постарались осветить самые важные моменты, а также дать “новичкам” подробную инструкцию.

Содержание:

• Общие сведения о линзах
• В каких случаях используют контактные линзы
• Как одевать первые контактные линзы
• Как правильно снять контактные линзы в первый раз
• Как пользоваться контактными линзами
• Вопросы и ответы

Общие сведения о линзах

Принцип действия контактных линз ничем не отличается от очковых - они фокусируют и преломляют свет таким образом, чтобы фоторецепторы сетчатки работали более корректно.

В отличие от очков, они:

• дают четкую картинку вне зависимости от погоды (не запотевают и не собирают дождевые капли);

• не образуют блики, отражения и искажения, а потому меньше утомляют глаза и лучше корректируют зрение;

• не создают помех в быту и при занятиях спортом;

• сохраняют высокое качество бокового зрения во время ношения.

В зависимости от цели ношения, контактные линзы разделяют на коррекционные (лечебные и профилактические), косметические (при визуальных дефектах радужки и роговицы) и декоративные (окрашенные).

В зависимости от разновидности линзы, может отличаться срок ношения. Есть линзы на 1 день, двухнедельные, на 1 месяц, а также на 1 года (это жесткие КЛ).

В каких случаях используют контактные линзы

Вне зависимости, декоративные это линзы, косметические или для коррекции зрения, все показания для ношения находятся сугубо в ведении врача-офтальмолога.

Оптические или, как их еще называют, коррекционные линзы используются для компенсации и/или лечения:

• близорукости и дальнозоркости (сферические линзы);

• астигматизма (торические линзы);

• пресбиопии (мультифокальные линзы);

• анизометропии;

• косоглазии (решение о возможности использования принимает врач);

• врожденного идиопатического нистагма и некоторых других патологий.

Помимо коррекционных линз в офтальмологии используются также терапевтические, предназначенные для:

• защиты роговицы от внешних факторов в послеоперационный период;

• фармакотерапии при болезнях глаз;

• для обезболивания при повреждениях и дефектах роговицы.

Существуют ли противопоказания?

Список противопоказаний для ношения контактных линз гораздо шире - с ним обязательно нужно ознакомиться перед первым ношением контактных линз!

Нельзя использовать линзы при:

• хронических воспалительных процессах, которые затрагивают любые части глаза или век;

• катаракте и глаукоме;

• кератите любой этиологии;

• вывихе или подвывихе хрусталика;

• избыточной или недостаточной функций слезных желез (ксерофтальмия, дакриоаденит);

• блефароплегии;

• вирусных и паразитарных офтальмологических инфекциях;

• низкой чувствительности роговицы; ;

• туберкулезе и некоторых других системных заболеваниях.

Как одевать первые контактные линзы 

Итак, офтальмолог подобрал вам контактные линзы. В оптике оптометрист или офтальмолог научат вас снимать и надевать контактные линзы, а также ухаживать за ними. Мы подготовили для вас подсказки, к которым вы можете обратиться в первые дни использования линз.

Напоминаем, что нельзя покупать контактные линзы на основании данных рецепта на очки. Радиус кривизны глаза индивидуален у каждого человека - и если для очков он значения не имеет, то для комфортного ношения коррекционных линз является определяющим фактором.

1. Для начала позаботьтесь о гигиене рук, чтобы не занести в глаза инфекцию. Не прикасайтесь к контактным линзам, не вымыв руки и не просушив их бумажным полотенцем. Если в доме есть домашние животные, убедитесь, что на линзы не попала шерсть. 

2. Убедитесь, что линза находится в правильном положении и не вывернута наизнанку. После этого положите ее на указательный палец правой (или левой - если вы левша) руки внешней стороной. Раздвиньте веки большим и указательным пальцами, после чего посмотрите вверх и аккуратно поместите линзу на роговицу. 

3. Отпустите веки и медленно поморгайте - обязательно медленно, чтобы линза не выскочила из глаза. Убедитесь, что она заняла правильное положение на глазу (картинка стала четче и линза не создает неудобств).

4. Дайте глазам время адаптироваться к контактным линзам. Поскольку роговица человека достаточно чувствительна, первые несколько дней линзы будут восприниматься ею как инородный предмет. Это ощущение полностью нормально и постепенно сойдет на нет. Если вы надеваете линзы впервые, лучшим решением будет снять их через 3 часа и дать глазам отдохнуть до завтра. Время ношения можно ежедневно увеличивать на 1 час.

5. Если вы испытываете сильный дискомфорт из-за непривычного ощущения в глазах, срочно обратитесь к врачу!

Возможные трудности

Самое трудное для любого новичка - это поставить линзу в глаз. У многих людей существует психологический барьер и отторжение при мысли, что им придется дотрагиваться чем-либо до глаза. Эти страхи нормальны, но безосновательны: повредить роговицу качественной, не имеющей дефектов линзой невозможно. 

Дискомфорт при ношении могут вызвать следующие факторы:

• неправильный выбор линзы;

• путаница (если вы носите линзы с разной оптической силой, проверяйте соответствие перед надеванием);

• несоблюдение режима ношения (обращайте внимание на маркировку и инструкцию к линзам!);

• индивидуальная повышенная чувствительность к средствам ухода, которые используются;

• попадание инфекции или инородного тела между линзой и роговицей.

Соблюдайте технику обращения с линзами! Избегайте использовать изделия, упаковка которых была повреждена, а также сухие линзы. Если линза приклеилась к упаковке, извлекать ее очень аккуратно - иначе она может разорваться. Ни в коем случае не промывайте линзу водопроводной водой - для этого можно использовать только специальный раствор, который вам порекомендовал специалист. 

Как правильно снять контактные линзы в первый раз 

Первое снятие контактных линз пугает иррационально. Однако сам процесс занимает около 30 секунд и не вызывает дискомфорта. А вот спать и подолгу находиться в коррекционных линзах куда вреднее, чем неумело снимать их! 

Чтобы самостоятельно удалить линзу, выполните следующие шаги:

1. Прижмите нижнее веко средним пальцем и оттяните его вниз, после чего поднимите глаза вверх.

2. Кончик указательного пальца поместите на линзу, а потом потяните ее вниз, смещая на склеральную оболочку (белок глаза). Доведите ее до нижнего века так, чтобы на линзе образовалась складка. Важно! Не давите на линзу слишком сильно, это не требуется.

3. Аккуратно снимите линзу со склеры, зажав ее между большим и указательным пальцем. Поскольку склера гораздо менее чувствительна, чем роговица, это не составит труда.

4. Если вы используете не однодневную линзу - совершите все действия по очистке и уходу за линзой, как вас обучил специалист, прежде чем поместить линзу в контейнер.

Может ли что-то пойти не так?

Крайне редко линза может “уплыть” под верхнее веко. В этом случае следует закрыть глаза и помассировать глазное яблоко по направлению к внутреннему уголку глаза. Линза либо займет исходное положение, либо сложится у края глаза.

Помните: линза не может переместиться за глазное яблоко или в другое труднодоступное место! вы справитесь!

Как пользоваться контактными линзами

Линзы не налагают особых ограничений в повседневной жизни. Их можно использовать вместе с солнцезащитными очками. Для людей, которые страдают от усталости в глазах, эта мера даже приветствуется.

Ношение линз допускается в любую погоду, даже в сильный мороз, поскольку они погружены в слезную жидкость и не подвергаются прямому воздействию температур.

Вопрос о том, как правильно носить контактные линзы аллергикам, решается в каждом случае индивидуально, после консультации с врачом. У некоторых пациентов этот метод коррекции может вызывать усиление аллергических симптомов, вследствие чего от него приходится отказаться.

Каков срок службы контактных линз?

Каждый тип линз имеет на упаковке информацию о рекомендуемом сроке плановой замены. Если не соблюдать эту рекомендацию производителя, можно столкнуться с ухудшением четкости зрения, покраснением и болезненность глаз. 

Срок службы одной пары напрямую зависит от материала. Материалы для контактных линз имеют различную скорость накопления белков и других компонентов слезной жидкости, которые загрязняют линзу, могут вызвать аллергию или инфекцию.

Помимо заявленного срока, следует обращать внимание на собственные ощущения: иногда линзы приходят в негодность быстрее из-за специфического состава слезной жидкости, приема лекарств, низкого качества воздуха и нарушении правил по уходу.

Сколько часов в день можно носить контактные линзы?

Длительность пребывания в контактных линзах варьируется от 3 часов в день (если Вы вставили их впервые) до 10-12 часов (при хорошей переносимости линзы глазом). Гидрогелевые линзы используются строго не более 8-10 часов в день. Подумайте, готовы ли вы снять линзы в 17 часов, если надели их в 7 часов утра.

Если нет - попросите офтальмолога подобрать вам силикон-гидрогелевые линзы. Часть из них можно использовать в дневном режиме - пока вы не спите, есть линзы, в которых можно спать. Узнайте больше у своего специалиста.

Рекомендованный срок беспрерывного ношения линз также зависит от того, какой режим ношения предусматривает для него производитель. В продаже можно найти контактные линзы гибкого (1-2 суток без снятия), пролонгированного (до 7 суток) и длительного (до 30 суток) режима ношения.

Как ухаживать за контактными линзами?

При отсутствии правильного ухода контактные линзы склонны накапливать соли, белки, жиры и другие загрязнения. Они ухудшают газообмен в линзе и могут приводить к гипоксии роговицы, раздражению, инфекционным заболеваниям, аллергической реакции. Для всех линз, срок использования которых превышает 1 день, необходимо использовать многофункциональный раствор, который подбирает офтальмолог. Эта жидкость предотвращает высыхание линзы, очищает ее от загрязнений и препятствует развитию патогенной среды. 

Заменять раствор в емкости для хранения линзы следует ежедневно. Перед помещением в жидкость рекомендуется очистка линзы с обеих сторон (для этого капните на нее несколько капель раствора и легонько потрите ее указательным пальцем). 

Желаем, чтобы Ваш первый опыт с контактными линзами был удачным!

Ничто в этой статье не должно быть истолковано как медицинский совет или заменять рекомендации медицинского работника. По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.

Фото: Shutterstock.com