Первые контактные линзы: как надевать и снимать, особенности выбора

Содержание:

В отличие от очков контактные линзы (КЛ) позволяют сохранить привычный образ жизни, не требуют постоянного внимания к себе во время занятий спортом, исключают риск травмирования глаз осколками, сохраняют периферическое зрение. В этой статье собраны основные советы для тех, кто решил выбрать именно этот способ коррекции зрения.

Как выбрать

Подбирать контактные линзы должен специалист оптики. Именно он определяет, какая оптическая сила КЛ вам необходима, какие режим ношения и частота замены вам подойдут, предлагает и примеряет линзы конкретной марки и параметров с учетом особенностей проявления патологии. Некоторые характеристики напрямую не отражаются на качестве коррекции, но влияют на уровень комфорта:

· частота замены. Различают КЛ ежедневной и плановой замены (каждые 2 недели или месяц). Если вы не хотите тратить время и силы на уход, ищете все самое удобное или планируете использовать КЛ не более трех раз в неделю – выбирайте однодневные линзы, например clariti® 1 day[1]. После использования их просто утилизируют, не нужно тратить время на очищение специальным раствором;

· длительность непрерывного ношения. Чем выше уровень кислородной проницаемости, тем больше допустимая длительность использования (может достигать 24 часов в режиме бодрствования). Этот параметр указывается в инструкции или регистрационном удостоверении;

· материал. Мягкие КЛ производят из гидрогелевых или силикон-гидрогелевых материалов. Гидрогель отличается хорошим влагосодержанием, но хуже пропускает кислород, поэтому гидрогелевые линзы рекомендуется носить не более 10 часов в день, не дольше 6 дней в неделю. Силикон-гидрогель последнего поколения хорошо пропускает кислород и обеспечивает высокое влагосодержание, благодаря чему лучше удовлетворяет потребность пользователей в хорошем зрении с раннего утра до позднего вечера в течение всей недели.

Широкий выбор линз CooperVision позволяет подобрать их для разных целей: замедления прогрессирования близорукости у детей старше 8 лет – MiSight® 1 day[2], коррекции пресбиопии – Biofinity® multifocal[3], снижения усталости глаз, вызванной гаджетами, – Biofinity Energys®[4] и т. д.

Как надевать

Обычно офтальмолог сразу на консультации обучает, как правильно надевать линзы. Процедура не вызывает сложностей. Для начала вымойте руки с нейтральным мылом без отдушек и увлажняющих средств, затем вытрите их полотенцем без ворса. Это позволит исключить попадание на поверхность КЛ загрязнений, частиц косметики или ворсинок. Поместите линзу выпуклой частью на указательный палец. Далее одним пальцем опустите нижнее веко, а другим приподнимите верхнее. Разместите линзу в центре, уберите пальцы и моргните.

При использовании линзы плановой замены не забудьте очистить ее вечером после снятия и сполоснуть раствором утром в соответствии с рекомендациями, указанными в инструкции.

Как снимать

Как и при надевании, сначала нужно помыть и насухо вытереть руки. Эта гигиеническая процедура должна проводиться перед любыми манипуляциями с КЛ. Широко откройте глаза, посмотрите наверх и сдвиньте линзу вниз указательным пальцем, затем мягко сдавите ее указательным и большим пальцами и снимите. При использовании КЛ плановой замены очистите пару специальным раствором, положите в пустой чистый контейнер и залейте свежей порцией раствора в соответствии с рекомендациями производителя.

Офтальмологи не рекомендуют спать в контактных линзах, поэтому, чтобы в первое время вы не забывали о них, поставьте напоминание на телефоне. Также стоит сразу завести еще два правила. Первое – на упаковке с КЛ плановой замены пишите дату следующей замены. Второе – всегда начинайте надевать (и снимать) КЛ с одного и того же глаза, тогда вы не будете испытывать дискомфорт при ношении, так как правый и левый глаза не идентичны.

Со временем любые манипуляции с КЛ станут для вас не менее привычными, чем мытье рук или чистка зубов. Исследования CooperVision показали, что 90% детей надевают и снимают КЛ без помощи родителей, а около 10% обращались за помощью не чаще двух раз в месяц[5].

Список литературы

[1] Линзы контактные мягкие корригирующие однодневные clariti® 1 day 

[2] Линзы контактные мягкие терапевтические однодневные MiSight® 1 day 

[3] Линзы контактные мягкие плановой замены Biofinity® multifocal 

[4] Линзы контактные мягкие корригирующие Biofinity Energys® 

[5] Данные компании CooperVision, 2018 г. на основании результата трехлетнего рандомизированного исследования 144 носителей в возрасте от 8 до 12 лет (на начало исследования), MIST-401. 30.04.2018 г. Чемберлен П. и соавторы Трехлетнее рандомизированное клиническое исследование влияния линз MiSight на замедление прогрессирования миопии. Оптометрия и Наука о Зрении: 2019;96:556-567.

[1] ВАЖНО: Не допускайте попадания воды на контактную линзу, так как это значительно увеличивает шанс развития глазной инфекции и может привести к потере зрения. Данные компании CooperVision 2017 г.: Philip B. Morgan, Sarah L Morgan «Улучшение опыта ношения контактных линз пациента через улучшение соответствия линз потребностям пациента». Клиническая статья, Ноябрь, 2017г.

Вопросы и ответы

Да, обязательно. Рецепт на очки и рецепт на контактные линзы - это разные вещи. Поскольку линза располагается непосредственно на глазу, а очки находятся на расстоянии 10-12 мм от него, оптическая сила линз (диоптрии) будет отличаться. Только офтальмолог может измерить радиус кривизны роговицы и оценить слезную плену, чтобы подобрать безопасный вариант.

Глазам нужно время на адаптацию к контактной коррекции. Соблюдайте график привыкания:

  • 1-й день: не более 2-4 часов.
  • 2-й день: 5-6 часов.
  • 3-й день: 7-8 часов.
  • 4-й день и далее: переходите на полный день ношения (до 12-16 часов). Если к вечеру появляется краснота или сухость, снимите линзы раньше и наденьте очки.

Сам процесс абсолютно безболезненный, так как роговица не имеет кровеносных сосудов. Страх моргнуть или коснуться глаза — это нормальная психологическая реакция.

Совет

Тщательно высушите руки после мытья (влажный палец сделает линзу липкой, и она будет прилипать к коже, а не к глазу). Держите веки широко раскрытыми двумя пальцами и смотрите прямо в зеркало или перед собой.

Сон
Спать в линзах дневного ношения категорически нельзя. Это вызывает кислородное голодание роговицы и риск занесения в глаза инфекций (например, акантамебного кератита).

Вода
Избегайте попадания водопроводной воды на линзы. Не плавайте в бассейне, реке или принимайте душ в линзах, так как в воде могут содержаться микроорганизмы, которые «прилипают» к материалу линзы и провоцируют глазные инфекции.

Офтальмологи рекомендуют новичкам однодневные линзы (например, из силикон-гидрогеля), потому что они гарантируют:

  • Безопасность. Вы каждый день надеваете новую стерильную пару, что сводит к нулю риск инфекций.
  • Удобство. Не нужно покупать растворы и контейнеры.
  • Комфорт. Они тонкие и мягкие, поэтому глаз быстрее к ним привыкает.

Поместите линзу на кончик пальца и поднимите ее на уровень глаз. Посмотрите на ее профиль (края):

  • Правильное положение: Края смотрят строго вверх, профиль напоминает правильную чашу или букву «U».
  • Вывернутое положение: Края загнуты наружу в стороны, профиль напоминает тарелку или букву «V».

Использовать можно только специальные увлажняющие капли, на которых есть пометка «Для контактных линз» или «Совместимо с контактными линзами».

Обычные аптечные капли (например, от красноты глаз или сосудосуживающие) содержат вещества, которые могут деформировать полимер линзы или вызвать аллергию.

Перед применением любых капель проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом.

Не трите глаза. Выполните 3 шага:

  • Проверьте, не вывернута ли линза наизнанку.
  • Если линза перевернулась — снимите, промойте раствором и наденьте правильной стороной.
  • Если сторона правильная, но глаз сохнет, то используйте специальные увлажняющие капли для контактных линз (искусственную слезу). Если дискомфорт не проходит, снимите линзу и осмотрите ее на наличие микроразрывов или загрязнений.