Зрение минус 1 — что это значит и как видит человек?

Содержание:

• Что значит зрение минус 1
• Как видит человек со зрением минус 1
• Лечение и коррекция зрения при минус 1
• Можно ли восстановить зрение при минус 1
• Профилактика миопии
• Вывод
• Список литературы
• Вопросы и ответы

Зрение «минус 1» — казалось бы, совсем небольшая близорукость, которую можно диагностировать у многих. Однако это не значит, что она не требует внимания — в зависимости от сопутствующих симптомов и причин в одних случаях она требует обязательной коррекции и лечения, в других может быть достаточно снижения нагрузки, полноценного отдыха для глаз и специальной гимнастики. Подробнее расскажем об этом в статье.

Что значит зрение минус 1

Близорукость (миопия) — это нарушение рефракции, при котором близко расположенные предметы человек видит четко, а то, что находится вдали, «расплывается». Измеряется в диоптриях со знаком «минус» — в отличие от дальнозоркости, которую обозначают «плюсом». Показатель до -3 считается близорукостью слабой степени.

Важно понимать, что четкой зависимости между результатами тестирования по таблицам, с помощью которых определяется острота зрения в процентах или в виде десятичной дроби от 0 до 1, и значениями близорукости в диоптриях нет. Даже при -1 многие пациенты видят не более 4-5 строк, что соответствует остроте 0,5 (50 %), а при усталости результаты могут быть и хуже.

Обратите внимание — если у вас зрение 1, это отличный результат. Если минус или плюс один — есть, соответственно, близорукость или дальнозоркость. То есть наличие знака перед единицей меняет смысл. При минус один четко воспринимаются предметы на расстоянии 1 метра, а дальше — размыто. Если диоптрий больше, разделите 100 на это значение — и получите то расстояние, на котором объекты видны хорошо. То есть при -2 это 50 см, -3 — 33, -4 - 25 - и небольшое -1 это серьезный повод насторожиться и срочно заняться здоровьем своих глаз.

Зрение минус 1 у взрослых

Часто люди даже не особенно замечают изменения — не всегда удается разглядеть текст на рекламных баннерах или номера автомобилей через несколько полос, но это кажется незначительным. Однако это может быть началом более серьезных патологий, а необходимость напрягать глаза, чтобы что-то рассмотреть, нередко приводит к головным болям (и морщинам). Поэтому обязательно обратитесь к офтальмологу — желательно посещать его раз в год профилактически. Он проведет осмотр и определит остроту зрения, при необходимости назначит другие исследования и на основании этого примет решение — требуется ли лечение или коррекция с помощью очков или контактных линз либо достаточно обеспечить качественный отдых глазам.

Зрение минус 1 у детей и подростков

Младенцы рождаются с дальнозоркостью — это физиологическая норма. Постепенно малыш растет, изменяются пропорции в строении глазного яблока, и к 7 годам в большинстве случаев зрение нормализуется. Однако иногда врожденные особенности приводят к формированию близорукости еще в дошкольном возрасте. Даже если этого не произошло, в школе, где нагрузка на глаза резко возрастает, многие дети сталкиваются с миопией в 9-12 лет. А из-за активного роста и гормональных изменений зрение у подростков может падать в 15-16 лет.

Детская близорукость опасна тем, что она активно прогрессирует — то есть, если у ребенка определили зрение минус 1, вскоре оно может «упасть» до минус 2, 3 и т.д. Поэтому при выявлении даже незначительной потери остроты зрения следует подобрать коррекцию. Для детей обычно более удобный вариант — не очки, а контактные линзы: в них можно активно двигаться, нет риска, что за очки будут дразнить или их прятать и т.д. Особенно эффективный вариант — специальные мягкие лечебные линзы для детей MiSight® 1 day, которые замедляют развитие миопии в 2 раза.

Как видит человек со зрением минус 1

Предметы вдали кажутся размытыми — например, не удается отличить на таймере светофора, горит 6 или 5, но через пару секунд цифра меняется, поэтому большой проблемы в этом обычно не видят. Чаще всего все списывается на усталость глаз — надо меньше сидеть в гаджетах и лучше высыпаться. С последним не поспоришь — но при миопии этого уже недостаточно, даже при минус 1.

Впрочем, при прогрессировании близорукости ситуация усугубляется, а окружающие предметы и люди воспринимаются уже как размытые пятна. То, что расположено вблизи, человек видит четко, хотя иногда книгу или телефон с мелким шрифтом нужно поднести к глазам чуть ближе.

Нормальное зрение

Источник: https://coopervision.ru/misight/what-is-myopia

Зрение при близорукости минус 1

Источник: https://coopervision.ru/misight/what-is-myopia

Лечение и коррекция зрения при минус 1

Прежде всего, необходима офтальмологическая диагностика — миопия может сочетаться с астигматизмом, повышенным внутриглазным давлением и другими проблемами, требующими лечения. Если же дело только в близорукости, обычно подбираются средства коррекции. Иногда можно услышать мнение, что при такой слабой степени миопии очки или линзы не нужны. Но в этом случае патология будет прогрессировать. Поэтому обязательно обратитесь к офтальмологу и выполняйте его рекомендации.

Очки при слабой близорукости

Вопрос, при каком минусе нужно носить очки (или линзы), стоять не должен. Если вам врач их прописал — значит, они нужны: для взрослых — в случаях, когда необходимо видеть мелкие детали, например, при рукоделии или ремонте техники; при вождении автомобиля — чтобы разглядеть дорожные знаки. Ношение очков может быть рекомендовано, если вы много работаете за компьютером или другими устройствами с экранами, а также при наличии близких родственников с прогрессирующей близорукостью — наследственный фактор имеет очень большое значение.

Детям при минус один также обязательны очки, чтобы повысить четкость изображения и снять нагрузку с глаз. Правда, только в случаях, когда причина в истинной миопии — если дело в ложной близорукости, требуется устранить спазм глазных мышц.

Контактные линзы

Показания для ношения такие же, как и для очков. Но линзы имеют некоторые преимущества — в них можно заниматься спортом и другими активностями, четко видеть периферические зоны и создавать полноценную картину. Сейчас существуют мягкие линзы, обеспечивающие хорошую увлажненность и доступ кислорода к глазам. Они комфортные, их удобно надевать, в продаже есть с разными сроками использования. Но подбирать линзы должен офтальмолог или оптометрист — обратитесь к специалисту, прошедшему специальную подготовку, чтобы он определил, какие линзы CooperVision подойдут вам.

Лазерная коррекция зрения

Несмотря на то, что минус один считается легкой степенью близорукости, в некоторых случаях может быть целесообразно малоинвазивное хирургическое вмешательство. Решение об этом принимает врач, учитывая результаты всех обследований, состояние пациента, наличие сопутствующих патологий и другие факторы. Например, лазерную коррекцию не проводят пациентам моложе 18-20 лет. При травмах или воспалении глаз необходимо дождаться восстановления тканей и структур, как и при тонкой или поврежденной роговице. А при аутоиммунных и эндокринных заболеваниях такие операции часто противопоказаны.

Можно ли восстановить зрение при минус 1

Однозначного ответа нет — все зависит от причин изменений, наличия офтальмологических и других патологий, индивидуальных реакций и соблюдения пациентом рекомендаций врача. В большинстве случаев удается если не восстановить полностью, то улучшить зрение или в сложных случаях замедлить либо остановить прогрессирование миопии.

Профилактика миопии

• Заботьтесь об отдыхе для глаз — делайте перерывы при работе за компьютером, пользовании телефоном и другими гаджетами.
• Чаще бывайте на свежем воздухе, давайте себе умеренные физические нагрузки, старайтесь достаточно спать.
• Регулярно делайте упражнения для глаз.
• Сделайте свой рацион более здоровым — уменьшите употребление сахара и рафинированных продуктов, ешьте достаточно овощей и продуктов, богатых белком, омега-3 и 6 жирными кислотами, витаминами. Можно также употреблять специальные витаминные комплексы.
• Откажитесь от алкоголя, курения, других вредных привычек.
• Проверяйте зрение ежегодно, выполняйте рекомендации офтальмолога. Если выписали очки или линзы, носите их.

Хотя этих мер недостаточно, чтобы восстановить остроту зрения 1, но сохранить то, что есть, они зачастую помогают.

Вывод

Теперь вы знаете, близорукость — это плюс или минус очки и линзы. Да, миопия минус 1 может быть почти незаметна, но без контроля и заботы о зрении она способна прогрессировать. Поэтому своевременно обращайтесь к офтальмологу или оптометристу, если вам рекомендовано носить очки или линзы, делайте это — тем более что CooperVision предлагает безопасные и комфортные варианты, с которыми вы сможете видеть окружающий мир четко и ясно.

Список литературы

1. Комплексный подход к профилактике и лечению прогрессирующей миопии у школьников/Е.П. Тарутта, Е.Н. Иомдина, Н.А. Тарасова, Г.А. Маркосян, М.В. Максимова//РМЖ. Клиническая офтальмология. — 2018. — N 2. — С. 70 — 76.

2. Распространенность миопии у школьников некоторых регионов России/О.В. Проскурина, Е.Ю. Маркова, В.В. Бржеский, Е.Л. Ефимова, М.Н. Ефимова, Н.В. Хватова Н.Н. Слышалова, А.В. Егорова//Офтальмология. — 2018. — Т. 15, N 3. — С. 348 — 353.

3. Офтальмология: учебник / под ред. Е.И. Сидоренко. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2018. — 656 с.: ил.