Зрение минус 3: что это, как видит человек, нужно ли носить очки, линзы, можно ли восстановить

Содержание:

• Что означает показатель зрения минус 3 диоптрии?
• Как видит человек со зрением минус 3?
• Какие существуют способы коррекции близорукости -3?
• Если у ребенка зрение -3, есть ли способы замедлить дальнейшее прогрессирование близорукости?
• Вывод
• Список литературы

«Минус три» — такое зрение считается слабой степенью миопии. Но фактически это значение находится на границе со следующей, средней степенью тяжести, да и сфокусироваться на предметах, находящихся не в непосредственной близости, с ней без средств коррекции не получится: если при зрении -1 четко видны объекты на расстоянии метра (100/1), то при -3 уже 100/3, то есть 33 см, а расположенные дальше воспринимаются расплывчато. Даже лицо собеседника зачастую четко не видно, тем более не удастся рассмотреть текст задания на доске в школе или номер подъезжающего к остановке автобуса. Поэтому коррекция при таком зрении обязательна. Подробнее о близорукости, ее причинах и симптомах, особенностях у детей и взрослых, рисках и методах коррекции расскажем в статье.

Что означает показатель зрения минус 3 диоптрии?

Близорукость (миопия) — нарушение рефракции (не считается заболеванием), при котором попадающие в глаз световые лучи фокусируются перед сетчаткой, а не на ней. То есть на сетчатке изображение получается размытым — и чем больше диоптрий со знаком «минус», тем более выражен этот эффект.

Основная причина этого — специфическое строение глазного яблока, когда оно вытянуто в длину, лучи «не дотягиваются» до сетчатки. Часто это связано с наследственностью — если близорукость есть у одного родителя, с той же проблемой сталкивается каждый четвертый ребенок, если у обоих, то риск возрастает до 1/2.

Кроме того, миопия может быть связана со следующими факторами:

• чрезмерная нагрузка на глаза без своевременного отдыха — чтение при плохом освещении, длительное пользование компьютером, смартфоном или планшетом, работа с мелкими деталями (ремонт электротехники, некоторые виды рукоделия и др.);
• изменения гормонального фона и эндокринные заболевания;
• различные травмы глаз, изменение формы и помутнение хрусталика;
• патологии, включая новообразования, головного мозга и зрительного нерва;
• проблемы с кровоснабжением глаз (сетчатки), в том числе связанные с неправильной осанкой, затрудняющей кровообращение;
• вредные привычки, недостаток питательных веществ в рационе, недостаток физической активности или чрезмерно интенсивные нагрузки.

Основной признак миопии минус три — невозможность без средств коррекции четко видеть предметы, расположенные в отдалении — дальше всего лишь 33 см. Его часто сопровождают жалобы на следующие симптомы:

• головные боли — они возникают из-за необходимости постоянно напрягать глаза;
• проблемы при восприятии текстов и изображений на компьютере, в книгах и гаджетах — они расплываются, сфокусироваться не удается или только на короткий срок, причем глаза очень быстро устают из-за напряжения;
• проблемы при ориентации в пространстве — из-за нечеткого восприятия окружающих предметов, хотя дома, в знакомой обстановке, это может быть незаметно.

Со стороны можно заметить, что человек стал подносить ближе к глазам книги и гаджеты, наклоняться к экрану при работе за компьютером, садиться к телевизору на меньшее расстояние, чаще щуриться и моргать. Особенно важно обращать внимание на эти признаки у детей — они в силу возраста могут не замечать изменения или считать, что это нормально.

Как видит человек со зрением минус 3?

Если расположенные вблизи предметы воспринимаются четко — хотя и это зачастую требует напряжения глаз — то, что удалено, расплывается. Хотя чаще всего можно без труда догадаться, в чем проблема, но определенные сложности это создает. Например, водить автомобиль без очков или контактных линз при таком зрении нельзя, можно неправильно интерпретировать дорожные знаки или даже не заметить начавшего движение пешехода, поскольку глаза постоянно напряжены, а сразу понять, что это человек и где он именно, при проблемах со зрением быстро не всегда удается. Да и пешком ориентироваться в пространстве может быть сложно — не всегда можно заметить нужный автобус или автомобиль, а некоторых людей с близорукостью считают невежливыми из-за того, что они не узнают знакомых и не здороваются.

Нормальное зрение

Источник: https://coopervision.ru/misight/what-is-myopia

Зрение при близорукости минус 3

Источник: https://coopervision.ru/misight/what-is-myopia

Возникают проблемы с чтением и пользованием гаджетами и другой техникой, особенно если надо нажимать на экране кнопки или иконки небольших размеров, при выполнении работы, которая требует внимания к мелким деталям.

Какие существуют способы коррекции близорукости -3?

При нарушениях рефракции, поскольку это не болезни, говорят не о лечении, а о коррекции зрения.

Очки — классический вариант, известный с конца XIII века. Правда, тогда у них не было дужек и доступны очки были только богатому сословию. Сейчас же они позволяют скорректировать слабую, среднюю или высокую степень близорукости. Однако не очень удобны при физической активности. Из-за расстояния между стеклами и глазами «теряют» часть периферийного поля, а при резких перепадах температуры могут запотевать.

Контактные линзы комфортны при ношении, позволяют получить полный обзор, незаметны сторонним наблюдателям, могут использоваться при различных активных занятиях. Правда, при некоторых офтальмологических заболеваниях ношение линз не рекомендуется, а при надевании и снимании необходимо тщательно соблюдать гигиенические требования, чтобы не занести инфекцию.

Для взрослых могут подойти однодневные или линзы с плановым сроком ношения (2 недели, 1 или 3 месяца).

Для детей важна не только коррекция, которая дает хорошее зрение, но и лечебный эффект. До 6-7 лет для коррекции и лечения близорукости обычно используются лечебные очки, после этого возраста можно носить лечебные линзы — для школы они более удобны, подходят для занятий физкультурой, не привлекают внимания, в отличие от очков. Эффективны лечебные мягкие контактные линзы для детей MiSight 1day — исследования подтверждают, что они способны вдвое замедлить прогрессирующую миопию, с которой сейчас часто сталкиваются в младшем школьном и подростковом возрасте.

Лазерная коррекция зрения — изменение кривизны роговицы лазером единственный метод, способный вернуть зрение (очки и линзы помогают только при ношении). Однако одновременно и самый сложный способ, и подходящий не всем — противопоказаниями являются возраст до 18 лет, воспаления и ряд болезней глаз, эндокринные и аутоиммунные заболевания, беременность и период грудного вскармливания. Поскольку минус 3 считается еще легкой степенью миопии, при ней такие операции проводятся чаще тем, кому зрение необходимо в силу профессии — например, военным и летчикам.

Риски и осложнения при отсутствии коррекции миопии минус 3

Если не предпринимать никаких мер, глаза будут постоянно напрягаться. В результате появляются не только усталость, головные боли и морщины в верхней части лица, но и ухудшается кровообращение, возникает дискомфорт (сухость и покраснение глаз), может повышаться внутриглазное давление, возможны отслойка сетчатки и глаукома, а сама миопия будет прогрессировать. Поэтому обязательно обратитесь к офтальмологу или оптометристу и постоянно используйте подобранные очки или линзы.

Если у ребенка зрение -3, есть ли способы замедлить дальнейшее прогрессирование близорукости?

Важно обязательно использовать лечебные очки или линзы — на сегодня это единственный метод доказательной медицины, замедляющий падение зрение. И организовать правильный режим дня ребенка и уменьшить нагрузку на глаза — ограничьте пользование гаджетами по времени в пределах возрастных норм, следите за питанием ребенка, чтобы он получал все необходимые витамины и микроэлементы, мотивируйте его достаточно двигаться, бывать на свежем воздухе, в ночное время спать.

Проконсультируйтесь с офтальмологом по поводу лечебных очков, ночных (ортокератических) или мягких контактных линз для детей MiSight 1day. И, конечно, следует регулярно, хотя бы раз в год, посещать офтальмолога — он сможет оценить состояние глаз и динамику их изменения, при необходимости скорректировать назначения.

Вывод

Зрение минус три, несмотря на то, что относится к слабой степени миопии, требует обязательной коррекции, чтобы избежать осложнений, сохранить и по возможности вернуть остроту зрения, помочь пациенту поддерживать желаемое качество жизни. Поэтому, если вы заметили у себя настораживающие симптомы, обратитесь к врачу для оценки состояния и назначения коррекции. Если вам назначили очки или линзы, обязательно выполняйте эту рекомендацию. И заботьтесь о здоровье своих глаз — не перегружайте их, давайте отдохнуть, обеспечивайте всеми полезными веществами, следите за гигиеной. Ваши глаза скажут спасибо и будут видеть мир четче и ярче.

Список литературы

• Киреева Н. В., Жаров В. В., Голикова Е. В. Проблема школьной близорукости //Вестник Оренбургского государственного университета. — 2011. — №. 14 (133). — С. 184-186.
• Офтальмология: учебник / под ред. Е.И. Сидоренко. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2018. — 656 с.: ил.
• Красов И. А., Юрикова О. И. Глаза–главные помощники человека //Зимний школьный марафон. — 2017. — С. 236-242.